Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıwtaa
-
Üyelik Tarihi23 Mart 2016
-
Son Giriş Tarihi31 Mart 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy173 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo68 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1691 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2029 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1233 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2029 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.93 kg
Aşağıda 25 Mart 2016 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Taze Kaşar (%45 Yağlı)
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Ankara Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Arnavut Ci̇ğeri̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
Toplam
1189 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...