Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbbberfinnn
-
Üyelik Tarihi29 February 2016
-
Son Giriş Tarihi03 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy167 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1403 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1684 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1077 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1731 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.80 kg
-
01 April 2016 Friday
-
31 March 2016 Thursday
-
30 March 2016 Wednesday
-
29 March 2016 Tuesday
-
28 March 2016 Monday
-
27 March 2016 Sunday
-
26 March 2016 Saturday
-
25 March 2016 Friday
-
24 March 2016 Thursday
-
23 March 2016 Wednesday
-
22 March 2016 Tuesday
-
21 March 2016 Monday
-
20 March 2016 Sunday
-
19 March 2016 Saturday
-
18 March 2016 Friday
-
17 March 2016 Thursday
-
16 March 2016 Wednesday
-
15 March 2016 Tuesday
-
14 March 2016 Monday
-
13 March 2016 Sunday
-
12 March 2016 Saturday
-
11 March 2016 Friday
-
10 March 2016 Thursday
-
09 March 2016 Wednesday
-
08 March 2016 Tuesday
-
07 March 2016 Monday
-
06 March 2016 Sunday
-
05 March 2016 Saturday
-
04 March 2016 Friday
-
03 March 2016 Thursday
-
02 March 2016 Wednesday
-
01 March 2016 Tuesday
-
29 February 2016 Monday
Aşağıda 17 March 2016 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
-
-
-
Toplam
1048 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
01 March 2016 Tuesday 23:24:37
72 kilo olduğumda (ki doğumdan cıktıktan sonra bile bundan daha zayıftım) zayıflamamın artık bir gereklilik olduğunu anladım ve 1 ayda kendi basıma 3 kilo verdim ama kilo vermem durdu ve umutsuzluğa kapılmak üzereyken bu siteyi buldum inşallah benim de "işte azmin zaferi" diyebileceğim günler gelecek :)