Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesmetdemet
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.41 kg
-
28 March 2023 Tuesday
-
27 March 2023 Monday
-
01 March 2023 Wednesday
-
15 January 2023 Sunday
-
11 January 2023 Wednesday
-
10 January 2023 Tuesday
-
09 January 2023 Monday
-
08 January 2023 Sunday
-
30 December 2022 Friday
-
29 December 2022 Thursday
-
28 December 2022 Wednesday
-
27 December 2022 Tuesday
-
26 December 2022 Monday
-
25 December 2022 Sunday
-
24 December 2022 Saturday
-
23 December 2022 Friday
-
22 December 2022 Thursday
-
21 December 2022 Wednesday
-
20 December 2022 Tuesday
-
19 December 2022 Monday
-
18 December 2022 Sunday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
10 January 2018 Wednesday 19:25:13
Hâlâ hafif kilolu sanırım 67 de falan normal olacak
-
10 January 2018 Wednesday 11:49:00
Hoşgeldin canım 🤗🤗🤗 Ben artık eski ben değilim sonunda 69 oldum😃😃😃
-
10 January 2018 Wednesday 09:27:59
Günaydın canım. O program tam tırsmalık gerçekten biz ailecek takip ediyoruz o programı gerçekten çok çaresizler.ama benim onlarda farkettigim çocuklukta yaşanmış ve çözülememiş ağır psikolojik travmaları var.Onu bastırmak adına yiyorlar. Biz pis boğazligimizdan yiyoruz.Siz gevşeyince ben de gevşedim toparladım bakayım artık
-
08 January 2018 Monday 17:13:28
Demoooş, ben geldiiim, ama yediklerimi girecek kadar kendimi iyi hissetmiyorum, 82,2 olarak :(
-
07 January 2018 Sunday 12:32:27
Canım listeni girmedikçe beni korkutuyorsun korkmakta haklı miyim acaba 🤔
-
06 January 2018 Saturday 18:04:58
Canım nasılsın bugünü girmemişsin daha umarım abartmamışsındır ben şu saate kadar iyiyim umarım yine bu akşam cozutması yaşamam 😊
-
05 January 2018 Friday 20:16:39
Canım o bizim kapanmak bilmeyen istahimizdan oluyor maalesef.ama korumak çok da zor değil aslında bir hafta fazla yersek diğer hafta dikkat etsek 1 2 kg gidiyor yeterki o kilocuklar yağa dönüşmeden hemen vermek lazım.Hayırlısı ile bir amacımıza ulaşsaydık sonra da korumaya geçerdik 😊
-
05 January 2018 Friday 16:30:29
Verelim de bitsin artık bu işkence yaa bu ne böyle ye ye sonra vicdan azabı çek yemesek mutsuzuz yesek mutsuz biz de fit olalım artık 😔
-
05 January 2018 Friday 13:14:54
Geçmiş olsun canım sanırım migrenin var ama çikolata kahve vb şeyler migreni daha da tetikliyor biliyorsun en güzeli ilacini alıp karanlık bir ortamda uyumaya çalışmak.Bu aralar 60 sevdalıları olarak çok abarttık niye böyle oldu bilmiyorum şimdiye çoktan görmeliydik artık cidden başlayalım kendimize eziyet ediyoruz resmen o kadar uğraşıp bu kadar yaklaşmışken tekrar kilo almak gerçekten psikilolojimizi bozuyor bu da bizi daha çok abur cubur yemeye itiyor artık bugün son olsun 1 hafta sonra en az eksi 1.5 olalım tamam 😉
-
05 January 2018 Friday 10:50:50
Önce geçmiş olsun diyim de sağlık herşeyin başı ama tonla yemenin mazereti baş ağrısı olamaz. Bu ne yaaa ne ayıp benden önceki demet geri döndü belli ki. Hadi toparlak artık 4 adet çikolatalı gofret bir paket negro ne yaaa dolu dolu kahvaltı yapsan yemek yesen bu kalori etmez sen bana gelmek niyetindesin sanırım.hani 60lara inecektin