Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkediyedi
-
Üyelik Tarihi05 January 2016
-
Son Giriş Tarihi13 January 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy159 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1263 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1516 kcal/gün
-
Ortalama Alınan877 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.84 kg
Aşağıda 08 January 2016 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Çi̇ğ Börek
-
-
1.50 x 1 Adet Havuç
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
10.00 x 1 Adet (15gr) Kavrulmuş Kestane
-
1.50 x 100gr Buğday ( Haşlanmış )
-
-
1.00 x 1 Di̇ş Sarmısak / Sarımsak
Toplam
1262 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...