Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınurayk
-
Üyelik Tarihi03 Eylül 2015
-
Son Giriş Tarihi06 Mayıs 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş40
-
Boy158 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1297 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1556 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1568 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.04 kg
Aşağıda 04 Eylül 2015 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Kebap
-
-
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
Toplam
1014 kcal
-
0.50 x 1 Saat Yelken Sporu Yapmak
Toplam
140 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...