Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıekimdiyette
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.97 kg
Aşağıda 24 December 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Ananaslı)
-
-
-
-
0.25 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Peyni̇r
-
-
0.25 x 100gr Sütaş Kaymaksız Yoğurt
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
Toplam
1037 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
26 December 2016 Monday 15:46:10
İlk başladığımda hedefim, kendimi düzene alıştırıp, 1400 kalorinin üzerine çıkmamak. Bugünden sonra hedefim, 1000 kalorinin üzerine çıkmamak.
Motivasyonumu etkileyeceğini düşünüp hala tartılmadım. (R) sonrası belki tartılırım.