Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülbaki
-
Üyelik Tarihi11 Mayıs 2015
-
Son Giriş Tarihi11 Ocak 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy158 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1232 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1910 kcal/gün
-
Ortalama Alınan798 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1940 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı95 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-14.09 kg
-
11 Ocak 2024 Perşembe
-
10 Ocak 2024 Çarşamba
-
25 Mayıs 2023 Perşembe
-
24 Mayıs 2023 Çarşamba
-
29 Mayıs 2022 Pazar
-
28 Mayıs 2022 Cumartesi
-
27 Mayıs 2022 Cuma
-
26 Mayıs 2022 Perşembe
-
23 Mayıs 2022 Pazartesi
-
27 Ağustos 2021 Cuma
-
26 Ağustos 2021 Perşembe
-
24 Ağustos 2021 Salı
-
24 Temmuz 2021 Cumartesi
-
23 Temmuz 2021 Cuma
-
06 Temmuz 2021 Salı
-
14 Ekim 2020 Çarşamba
-
13 Ekim 2020 Salı
-
12 Ekim 2020 Pazartesi
-
11 Ekim 2020 Pazar
-
10 Ekim 2020 Cumartesi
-
09 Ekim 2020 Cuma
-
08 Ekim 2020 Perşembe
-
07 Ekim 2020 Çarşamba
-
06 Ekim 2020 Salı
-
05 Ekim 2020 Pazartesi
-
04 Ekim 2020 Pazar
-
03 Ekim 2020 Cumartesi
-
17 Temmuz 2020 Cuma
-
16 Temmuz 2020 Perşembe
-
25 Ekim 2019 Cuma
-
18 Ekim 2019 Cuma
-
17 Ekim 2019 Perşembe
-
16 Ekim 2019 Çarşamba
-
15 Ekim 2019 Salı
-
14 Ekim 2019 Pazartesi
-
13 Ekim 2019 Pazar
-
12 Ekim 2019 Cumartesi
-
11 Ekim 2019 Cuma
-
10 Ekim 2019 Perşembe
-
09 Ekim 2019 Çarşamba
-
08 Ekim 2019 Salı
-
06 Ekim 2019 Pazar
-
05 Ekim 2019 Cumartesi
-
04 Ekim 2019 Cuma
-
03 Ekim 2019 Perşembe
-
02 Ekim 2019 Çarşamba
-
01 Ekim 2019 Salı
-
30 Eylül 2019 Pazartesi
-
29 Eylül 2019 Pazar
-
28 Eylül 2019 Cumartesi
-
27 Eylül 2019 Cuma
-
26 Eylül 2019 Perşembe
-
25 Eylül 2019 Çarşamba
-
24 Eylül 2019 Salı
-
23 Eylül 2019 Pazartesi
-
22 Eylül 2019 Pazar
-
21 Eylül 2019 Cumartesi
-
20 Eylül 2019 Cuma
-
19 Eylül 2019 Perşembe
-
18 Eylül 2019 Çarşamba
-
17 Eylül 2019 Salı
-
16 Eylül 2019 Pazartesi
-
15 Eylül 2019 Pazar
-
14 Eylül 2019 Cumartesi
-
13 Eylül 2019 Cuma
-
12 Eylül 2019 Perşembe
-
11 Eylül 2019 Çarşamba
-
10 Eylül 2019 Salı
-
09 Eylül 2019 Pazartesi
-
08 Eylül 2019 Pazar
-
07 Eylül 2019 Cumartesi
-
06 Eylül 2019 Cuma
-
05 Eylül 2019 Perşembe
-
04 Eylül 2019 Çarşamba
-
03 Eylül 2019 Salı
-
02 Eylül 2019 Pazartesi
-
01 Eylül 2019 Pazar
-
31 Ağustos 2019 Cumartesi
-
30 Ağustos 2019 Cuma
-
29 Ağustos 2019 Perşembe
-
28 Ağustos 2019 Çarşamba
-
27 Ağustos 2019 Salı
-
26 Ağustos 2019 Pazartesi
-
25 Ağustos 2019 Pazar
-
24 Ağustos 2019 Cumartesi
-
23 Ağustos 2019 Cuma
-
22 Ağustos 2019 Perşembe
-
21 Ağustos 2019 Çarşamba
-
20 Ağustos 2019 Salı
-
19 Ağustos 2019 Pazartesi
-
18 Ağustos 2019 Pazar
-
17 Ağustos 2019 Cumartesi
-
16 Ağustos 2019 Cuma
-
15 Ağustos 2019 Perşembe
-
14 Ağustos 2019 Çarşamba
Aşağıda 15 Ağustos 2019 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Buğday Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Balık Buğulama
-
Toplam
971 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
08 Ekim 2019 Salı 15:48:40
08.10.2019.......53.7 ✔
Hedefime ulaştım. Allah herkese istediği kiloya inmeyi nasip etsin.. şimdiki hedefim sıkılaşmak ve bir daha kilolu olmamak olacak. :)
tabiki kalori takibine devam edeceğim. -
26 Eylül 2019 Perşembe 08:29:06
26.09.2019........54.6 ✔
0.800 gR sonra hedefime ulaşacağım çok az kaldı ✌ -
-
-
-
-
-
-