Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adınerminh
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.76 kg
-
25 Ağustos 2015 Salı
-
01 Ağustos 2015 Cumartesi
-
23 Temmuz 2015 Perşembe
-
22 Temmuz 2015 Çarşamba
-
16 Temmuz 2015 Perşembe
-
15 Temmuz 2015 Çarşamba
-
14 Temmuz 2015 Salı
-
13 Temmuz 2015 Pazartesi
-
12 Temmuz 2015 Pazar
-
11 Temmuz 2015 Cumartesi
-
10 Temmuz 2015 Cuma
-
09 Temmuz 2015 Perşembe
-
08 Temmuz 2015 Çarşamba
-
07 Temmuz 2015 Salı
-
06 Temmuz 2015 Pazartesi
-
05 Temmuz 2015 Pazar
-
04 Temmuz 2015 Cumartesi
-
03 Temmuz 2015 Cuma
-
02 Temmuz 2015 Perşembe
-
01 Temmuz 2015 Çarşamba
-
30 Haziran 2015 Salı
-
29 Haziran 2015 Pazartesi
-
28 Haziran 2015 Pazar
-
27 Haziran 2015 Cumartesi
-
26 Haziran 2015 Cuma
-
25 Haziran 2015 Perşembe
-
24 Haziran 2015 Çarşamba
-
23 Haziran 2015 Salı
-
22 Haziran 2015 Pazartesi
-
21 Haziran 2015 Pazar
-
20 Haziran 2015 Cumartesi
-
19 Haziran 2015 Cuma
-
18 Haziran 2015 Perşembe
-
17 Haziran 2015 Çarşamba
-
16 Haziran 2015 Salı
-
15 Haziran 2015 Pazartesi
-
14 Haziran 2015 Pazar
-
13 Haziran 2015 Cumartesi
-
12 Haziran 2015 Cuma
-
11 Haziran 2015 Perşembe
-
10 Haziran 2015 Çarşamba
-
09 Haziran 2015 Salı
-
08 Haziran 2015 Pazartesi
-
07 Haziran 2015 Pazar
-
06 Haziran 2015 Cumartesi
-
05 Haziran 2015 Cuma
-
04 Haziran 2015 Perşembe
-
03 Haziran 2015 Çarşamba
-
02 Haziran 2015 Salı
-
01 Haziran 2015 Pazartesi
-
31 Mayıs 2015 Pazar
-
30 Mayıs 2015 Cumartesi
-
29 Mayıs 2015 Cuma
-
28 Mayıs 2015 Perşembe
-
27 Mayıs 2015 Çarşamba
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
24 Mayıs 2015 Pazar
-
23 Mayıs 2015 Cumartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
16 Mayıs 2015 Cumartesi
-
15 Mayıs 2015 Cuma
-
14 Mayıs 2015 Perşembe
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
10 Mayıs 2015 Pazar
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi
-
08 Mayıs 2015 Cuma
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi 20:22:41
Hoşgeldiniz,kolaylıklar dilerim..umarım en kısa zamanda sonuç almaya başlarsınız diyetinizden,ve bu kez son olur...yeterince istiyorsanız,olmaması için hiç bi neden yok..
Diyetisyen ve doktor kontrolunde demıssınız,o yuzden yorum yapmak pek doğru olmaz aslında,ama günlük kalori miktarı bana bi parça yüksek gibi geldi..siteye göre günlük ihtiyac 2000 civarı,gördüğüm kadarıyla sizin kalori alımı da 1900 nerdeyse, spor da zor demişsiniz,e diyetisyenin verdiği bi listeyse mutlaka bi bildiği vardım ama ben bilemedim:))))sadece merak ettiğim için soruyorum:) -
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi 08:38:46
çarşamba günü tartıdaki rakamı merakla bekliyorum! bugün ve yarın tartılmak yok. büyük gün çarşamba! günlerim kendimi motive etmek ve sanki inat yaparmış gibi önüme konan güzel yemekler ve tatlılara hayır demekle geçiyor galiba başarıcam bu kez:) bu arada daha önce de çok güzel kilolar verdim fakat tiroidimin az çalışması ve şeker yüzünden koruyamadım bu kez sadece diyetisten eşliğinde değil diyet serüvenim, doktor, diyetisyen işbirliği ve benim isteğim sanırım bu kez başarıcaz! havalar birden ısındığı için yürüyüş yapamıyorum tek sıkıntım bu maalesef. sıcak havada tansiyon problemim nedeniyle yürüyemiyorum.umarım verdiğim kilolarla bu rahatsızlıklarım dan kısmende olsa kurtulurum. hepimize bu zorlu yolda azim ve başarı diliyorum..
-
-
10 Mayıs 2015 Pazar 15:23:26
4. gün diyette sabah aç karnına tartıda 104 ü gördüm...mutluyum. yola devam........
-
09 Mayıs 2015 Cumartesi 12:19:08
bu kadar çok yiyerek zayıflamayı başarırsam diyetisyenimi kutlayacağım...
-
07 Mayıs 2015 Perşembe 11:36:57
Üdiyetisyen eşliğinde yeni bir diyet macerası;
ve
1.gün: aç karnına 106 kg ....