Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıali16
-
Üyelik Tarihi24 April 2015
-
Son Giriş Tarihi07 February 2019
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy182 cm
-
Kilo102 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2013 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1440 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3180 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.46 kg
-
04 October 2015 Sunday
-
03 October 2015 Saturday
-
02 October 2015 Friday
-
01 October 2015 Thursday
-
30 September 2015 Wednesday
-
29 September 2015 Tuesday
-
28 September 2015 Monday
-
27 September 2015 Sunday
-
26 September 2015 Saturday
-
25 September 2015 Friday
-
24 September 2015 Thursday
-
23 September 2015 Wednesday
-
22 September 2015 Tuesday
-
21 September 2015 Monday
-
20 September 2015 Sunday
-
19 September 2015 Saturday
-
18 September 2015 Friday
-
17 September 2015 Thursday
-
16 September 2015 Wednesday
-
15 September 2015 Tuesday
-
14 September 2015 Monday
-
13 September 2015 Sunday
-
12 September 2015 Saturday
-
11 September 2015 Friday
-
10 September 2015 Thursday
-
09 September 2015 Wednesday
-
08 September 2015 Tuesday
-
07 September 2015 Monday
-
06 September 2015 Sunday
-
05 September 2015 Saturday
-
04 September 2015 Friday
-
03 September 2015 Thursday
-
24 April 2015 Friday
Aşağıda 05 September 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Yoğurt
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
Toplam
1849 kcal
-
10.00 x 1 Daki̇ka Tramboli̇n
-
10.00 x 1 Daki̇ka Tramboli̇n
-
10.00 x 1 Daki̇ka Tramboli̇n
Toplam
270 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...