Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
dombili37
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdombili37
-
Üyelik Tarihi19 April 2015
-
Son Giriş Tarihi30 October 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy181 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi31.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1996 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2745 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2015 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2761 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı21 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.03 kg
-
29 October 2016 Saturday
-
28 October 2016 Friday
-
27 October 2016 Thursday
-
26 October 2016 Wednesday
-
25 October 2016 Tuesday
-
24 October 2016 Monday
-
23 October 2016 Sunday
-
22 October 2016 Saturday
-
21 October 2016 Friday
-
20 October 2016 Thursday
-
19 October 2016 Wednesday
-
18 October 2016 Tuesday
-
17 October 2016 Monday
-
16 October 2016 Sunday
-
15 October 2016 Saturday
-
14 October 2016 Friday
-
13 October 2016 Thursday
-
12 October 2016 Wednesday
-
11 October 2016 Tuesday
-
10 October 2016 Monday
-
09 October 2016 Sunday
Aşağıda 15 October 2016 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
0.50 x 100gr Nutella Çi̇kolata
-
7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
0.50 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
2488 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...