Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Porsi̇yon (150gr) Sucuklu Yumurta

  183 kcal
• 1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r

  130 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal

  55 kcal
• 4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  308 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)

  252 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  170 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  132 kcal
• 3.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  384 kcal
• 1.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  235 kcal
• 10.00 x 1 Adet Fındık

  90 kcal
• 10.00 x 1 Adet Soslu Fıstık

  60 kcal
• 7.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  385 kcal
• 8.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  8 kcal
• 6.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal

• 0.25 x 1 Saat İp Atlamak

  138 kcal
• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nuray57

  17 Mart 2014 Pazartesi 09:03:47

  ---

  77.5

• 

  nuray57

  15 Mart 2014 Cumartesi 11:00:01

  ---

  77.2

• 

  nuray57

  13 Mart 2014 Perşembe 09:28:58

  ---

  77.3

• 

  nuray57

  12 Mart 2014 Çarşamba 16:05:03

  ---

  77.5

• 

  nuray57

  11 Mart 2014 Salı 08:59:16

  ---

  77.9

• 

  nuray57

  08 Mart 2014 Cumartesi 11:49:12

  ---

  78.3

• 

  nuray57

  07 Mart 2014 Cuma 10:20:31

  ---

  78.4

• 

  nuray57

  06 Mart 2014 Perşembe 17:28:45

  ---

  78.8

• 

  nuray57

  05 Mart 2014 Çarşamba 09:04:09

  ---

  78.9

• 

  nuray57

  04 Mart 2014 Salı 08:55:47

  ---

  79.0