Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaege
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-7.11 kg
-
12 November 2020 Thursday
-
02 December 2019 Monday
-
01 December 2019 Sunday
-
19 March 2017 Sunday
-
04 March 2017 Saturday
-
03 March 2017 Friday
-
02 March 2017 Thursday
-
01 March 2017 Wednesday
-
28 February 2017 Tuesday
-
27 February 2017 Monday
-
26 February 2017 Sunday
-
24 February 2017 Friday
-
23 February 2017 Thursday
-
22 February 2017 Wednesday
-
21 February 2017 Tuesday
-
20 February 2017 Monday
-
19 February 2017 Sunday
-
18 February 2017 Saturday
-
17 February 2017 Friday
-
16 February 2017 Thursday
-
15 February 2017 Wednesday
-
14 February 2017 Tuesday
-
13 February 2017 Monday
-
12 February 2017 Sunday
-
11 February 2017 Saturday
-
10 February 2017 Friday
-
09 February 2017 Thursday
-
08 February 2017 Wednesday
-
07 February 2017 Tuesday
-
06 February 2017 Monday
-
05 February 2017 Sunday
-
04 February 2017 Saturday
-
27 April 2016 Wednesday
-
26 April 2016 Tuesday
-
25 April 2016 Monday
-
24 April 2016 Sunday
-
23 April 2016 Saturday
-
22 April 2016 Friday
-
21 April 2016 Thursday
-
20 April 2016 Wednesday
-
19 April 2016 Tuesday
-
18 April 2016 Monday
-
17 April 2016 Sunday
-
15 April 2015 Wednesday
-
14 April 2015 Tuesday
-
13 April 2015 Monday
-
12 April 2015 Sunday
-
11 April 2015 Saturday
-
-
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
11 February 2017 Saturday 22:07:47
Karbonhidrati ordan aliyorum abur cubur arada 😅 Hyr almadim ama bogrek tarzi tatli baklava pasta gibi seylerde gram dahi aldim ama ertesi gun duzelttim misal 3 yildir kullaniyordum bu programi eskisinin sifresini unutunca bunu acmistim orda daha guzel beslenme vardi bebekte emziriyordum tabi suan spora basladim o yuzden makarna tarzi pilav tarzi seylere yer vericem meyvede arada cunki spordayedigim abur cuburu yakabiliyomusum onu ogrendim protein agirlikli besleniyorum bazen yazmayi unuttum seyler oluyor yani makarna kararinda olursa aldirmaz o gun icinde baskakarbonhidrat yoksa
-
10 February 2017 Friday 20:01:28
Kusura bakmayın bişey soracağım kalori günlerinize baktımda bazen makarna ve abur cubur tarzı şeyler yemişsiniz sorun olmadımı? makarna kilo aldırıyormu aldırmıyormu herkes farklı şey söylüyor
-