Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımercan nur
-
Üyelik Tarihi21 March 2015
-
Son Giriş Tarihi26 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy160 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1294 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2006 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1522 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2146 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 25 March 2015 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
-
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
Toplam
1594 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...