Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
nunieti
Üye Bilgileri
-
Üye Adınunieti
-
Üyelik Tarihi14 March 2015
-
Son Giriş Tarihi26 March 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy158 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1377 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2134 kcal/gün
-
Ortalama Alınan873 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2909 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.64 kg
Aşağıda 15 March 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.25 x 100gr Nestle Fi̇tness
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.25 x 100gr Kırmızı Turp
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
Toplam
292 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...