Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbedaliza
-
Üyelik Tarihi18 Şubat 2015
-
Son Giriş Tarihi26 Şubat 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy160 cm
-
Kilo52 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1209 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1451 kcal/gün
-
Ortalama Alınan773 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.88 kg
Aşağıda 21 Şubat 2015 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
-
-
2.00 x 100gr Mantar
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
-
-
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
-
1.00 x 100gr Brokoli̇
-
-
-
Toplam
1395 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Kardi̇o Yoga
-
Toplam
108 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...