Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgonzales
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.90 kg
-
28 February 2021 Sunday
-
27 February 2021 Saturday
-
26 February 2021 Friday
-
25 February 2021 Thursday
-
24 February 2021 Wednesday
-
23 February 2021 Tuesday
-
22 February 2021 Monday
-
19 February 2021 Friday
-
18 February 2021 Thursday
-
17 February 2021 Wednesday
-
16 February 2021 Tuesday
-
15 February 2021 Monday
-
14 February 2021 Sunday
-
13 February 2021 Saturday
-
12 February 2021 Friday
-
11 February 2021 Thursday
-
10 February 2021 Wednesday
-
09 February 2021 Tuesday
-
08 February 2021 Monday
-
07 February 2021 Sunday
-
06 February 2021 Saturday
-
05 February 2021 Friday
-
04 February 2021 Thursday
-
03 February 2021 Wednesday
-
02 February 2021 Tuesday
-
01 February 2021 Monday
-
31 January 2021 Sunday
-
30 January 2021 Saturday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
13 November 2018 Tuesday 23:21:32
Şiir gibi konuşuyorsun gonzalescigim:)) bende irade var da sendeki istikrar yok:) çatır çatır kiloyu verip hapur hupur almamali:)) 😅
-
13 November 2018 Tuesday 17:22:38
13.11.2018 67.40 kg ........ hedefe ulaşmadım. Aynı kiloda kaldım. Bi haftalık hedef belirtmeyip biraz mola vermeliyim.
-
12 November 2018 Monday 20:30:13
Obezitenin avantajiyla hizla odem atiyorum. Ama biliyorum ki bir kaç hafta sonra kilo demir atar gram gram ilerler:)) sen nasılsın
-
12 November 2018 Monday 18:37:31
Gonzales ben unlu gıda yüzünden kilo alıyorum.ne tatliyla ne yemekle çok işim yok.unlulari tamamen keserek sağlıklı karbonhidrat tüketmeye çalışıyorum.ve çok faydasını gördüm.en basitinden 3 günde bile güzel ödem atıyor vücut.
-
12 November 2018 Monday 14:45:43
Hedef koyman da iyi fikir.ben 61.1 i gördüm en son.onun üstüne aldım 3.5 kiloyu.ilk hedefim 61 i görmek olsun benim de.1 aralıkta 61 kilo diyeyim.inşallah yani.😀
-
12 November 2018 Monday 14:42:37
Selam gonzales.tabii ki takip edelim.spor ve menü eleştirisi daha dikkatli olmaya itiyor insanı.
-
06 November 2018 Tuesday 14:59:21
06.11.2018 hedefe ulaşmanın mutluluğu 🙆67.40kg
-1.30 kg
13.11.2018 hedef 66.40 kg -
-
05 November 2018 Monday 13:41:03
Minicik bi lokumsun sen. Koca elmayla aynı kaloride olmaktan utanmıyor musun?😒😒
-
04 November 2018 Sunday 09:41:09
Aslinda 78 den 118 e geldim:) 98 e fitim:) ilk hedef iki haneli sayılar 😌