Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdinanhulya
-
Üyelik Tarihi21 January 2015
-
Son Giriş Tarihi05 January 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan565 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1878 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 20 April 2016 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
3.00 x 1 Adet Eri̇k
-
0.25 x 1 Adet Elma
-
0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
0.50 x 100gr Patlamış Mısır (Sade)
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1242 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...