Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdinanhulya
-
Üyelik Tarihi21 Ocak 2015
-
Son Giriş Tarihi05 Ocak 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy163 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1768 kcal/gün
-
Ortalama Alınan565 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1878 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.85 kg
Aşağıda 19 Nisan 2016 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Beyaz Çay
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
Toplam
535 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...