Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfhrckr1988
-
Üyelik Tarihi09 December 2014
-
Son Giriş Tarihi11 December 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy170 cm
-
Kilo101 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1948 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2338 kcal/gün
-
Ortalama Alınan435 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2405 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.77 kg
Aşağıda 09 December 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
Toplam
938 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...