Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfit adam
-
Üyelik Tarihi02 December 2014
-
Son Giriş Tarihi09 December 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy183 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2009 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3114 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1622 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3114 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.36 kg
Aşağıda 03 December 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
2.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
Toplam
1774 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...