Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınhasdemir
-
Üyelik Tarihi17 Kasım 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy163 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1318 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1582 kcal/gün
-
Ortalama Alınan892 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1848 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.48 kg
-
10 Aralık 2014 Çarşamba
-
09 Aralık 2014 Salı
-
07 Aralık 2014 Pazar
-
06 Aralık 2014 Cumartesi
-
05 Aralık 2014 Cuma
-
04 Aralık 2014 Perşembe
-
03 Aralık 2014 Çarşamba
-
02 Aralık 2014 Salı
-
01 Aralık 2014 Pazartesi
-
30 Kasım 2014 Pazar
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
18 Kasım 2014 Salı
Aşağıda 26 Kasım 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
1.00 x 1 Adet Nar
Toplam
695 kcal
-
-
2.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
590 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...