Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısibel1974
-
Üyelik Tarihi26 October 2014
-
Son Giriş Tarihi18 April 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş49
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1213 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1456 kcal/gün
-
Ortalama Alınan894 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1618 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı28 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.63 kg
-
04 April 2024 Thursday
-
01 April 2024 Monday
-
31 March 2024 Sunday
-
28 March 2024 Thursday
-
27 March 2024 Wednesday
-
26 March 2024 Tuesday
-
25 March 2024 Monday
-
24 March 2024 Sunday
-
23 March 2024 Saturday
-
22 March 2024 Friday
-
20 March 2024 Wednesday
-
19 March 2024 Tuesday
-
18 March 2024 Monday
-
16 March 2024 Saturday
-
13 March 2024 Wednesday
-
12 March 2024 Tuesday
-
11 March 2024 Monday
-
10 March 2024 Sunday
-
08 March 2024 Friday
-
07 March 2024 Thursday
-
06 March 2024 Wednesday
-
05 March 2024 Tuesday
-
04 March 2024 Monday
-
03 March 2024 Sunday
-
02 March 2024 Saturday
-
01 March 2024 Friday
-
29 February 2024 Thursday
-
28 February 2024 Wednesday
Aşağıda 07 March 2024 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Keşkek
-
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
Toplam
1044 kcal
Toplam
0 kcal