Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
rosee1905
Üye Bilgileri
-
Üye Adırosee1905
-
Üyelik Tarihi21 Ekim 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Mayıs 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy160 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi35.2 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1489 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1787 kcal/gün
-
Ortalama Alınan929 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2087 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 11 Mayıs 2024 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
4.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Badem (Kavrulmuş)
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
1.00 x 100gr Polonez Hi̇ndi̇ Füme
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
3.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
1096 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...