Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdesertrose
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.71 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
27 Ekim 2014 Pazartesi 19:16:10
hipoglisemi vertigo ve düşük tansiyon...
bütün hafta hastenelerdeydim.. 3 kere kan verip ultrasona girdim...
bir yandan bir an evvel zayıflamak istiyorum bir yandanda inanılmaz bitkinim...
napçam bilmiyorum........ -
-
19 Ekim 2014 Pazar 11:42:48
tokluk kan şekeri 95...
neymiş ben karbonhidratsız bir diyet yapamıyormuşum...
bir daha acillik olmak istemiyorum.. :( -
16 Ekim 2014 Perşembe 13:59:57
ŞEKERSİZ BİR GÜN GEÇİRMEYE ÇALIŞIYORUM AMA RESMEN KULAKLARIM UĞULDUYOR FAKAT ALIŞMAYA ÇALIŞICAM...
GÜNLÜK MAX KALORİM 842.
GÜNDE 0,133 GRAM...
HAFTADA 0,93 KİLO..
AYDA 4 KİLO..
HEDEF DİYET LİSTEM..
KAHVALTI (1 YUMURTA+1 DİLİM EKMEK+1 BARDAK SÜT = 203 KALORİ)
ÖĞLE YEMEĞİ (SALATA+AYRAN+MEYVELİ YOĞURT+TAVUK [75 GRAM] = 418
AKŞAM YEMEĞİ (106 KALORİLİK SALATA +MEYVELİ YOĞURT = 221
28 KASIMDA İSTANBUL YOLCUSUYUM.. EN YAKIN ARKADAŞIMIN DÜĞÜNÜ... 42 GÜN KALDI.. 42/7= 6 KİLO VERMELİYİM...
HAYDİ BİSMİLLAH...
TATLANDIRICILI ÇAY, ZERO SERBEST.. -
16 Ekim 2014 Perşembe 10:04:15
ne zaman kendimi sıkmak istesem önceden 1589 ortalama yapmışım demekki kısamamışım diye kendimi engelliyorum... ve sürekli aylık ortalama 1.88i görmek sinir bozucu.. bu yüzden kalorimileri sıfırlıyorum.. 11.05 kg vermiş olarak 73le yeniden başlıyorum..
-
09 Ekim 2014 Perşembe 12:37:39
:) Kendimi bildim bileli böyleyim ben.
50 nin üstüne hiç çık(a)madım. :) Yemek yemeye sabrım toktu sanırım. Ben aç karnima çikolata tatlı yemeyi çok seviyordum. Yemek aramiyodum mecburiyetten yiyordum biseyler. Şimdi düzgün 2-3 ana öğün ve ara öğünlerimi yemeye çalışıyorum. Ins olur. :))
Sen de güzel kilo vermissin. Kararlı görüyorum seni, yaparsinnn *** :))) -
08 Ekim 2014 Çarşamba 09:51:17
Nice mutlu huzurlu yıllar dilerim desertrose.♡
Monoton ve hareketlinin ortası olan biri de benin bu arada.
Tam tutmuyor ikiside. -
-