Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adısarelle
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
-
-
5.00 x 1 Adet Top Peyni̇r
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
0.25 x 1 Avuç Fıstık
-
-
-
-
-
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
17 March 2021 Wednesday 22:02:38
Bgün kalorileri tek tek girmeni bekliyorum pes etmek yok. Sonucta bu kilolar nası bi günde alınmadysa bi günde de verilmiyor. Oyuzden yavas da olsa pes etme
-
17 March 2021 Wednesday 15:10:53
Aynen canm. Ben bi de hergun sabah tartılıyorum. Aslında hiç kacamak yapmayıp haftada bi kere tartılmak lazım. Tabi bnmkiler kacamak boyutunu asıyo
-
16 March 2021 Tuesday 19:22:08
Hamurişi ve abur cubur temelli yememe kararı aldım bayrama kadr inş dayanabilirm
-
16 March 2021 Tuesday 19:20:01
Ben gecen hafta 82.5 gördüm. 3 5 gün devam etti snra bi saldım en son 84.9cıktım hemen bikaç günde neden okadr yükseldi anlamadım 😒 2 gündür yine dikkat ediorm motive oluyorm ama devamlı devam ettirmek cok zor.
-
15 March 2021 Monday 12:01:06
Bi tanıdıgım 88 kg dan 57 ye düşmüş diyetisyen eşliğinde. 6 aydr da koruyomus heveslendrdi beni
-
15 March 2021 Monday 11:59:13
Sarelle nasılsın canm. Ben bu ara yine saldım. Bgünden itibaren ciddi sekilde baslıyorum inş. Ramazana da bişe kalmadı. Bayarama kadar hedef koydum. 1 haftadr dikkat etmiyorum. 2kg aldım yaklasık 😒moralim bozuldu
-
10 March 2021 Wednesday 11:56:32
Aynen ya nekadr yemeyim desem de biraz ondan biraz ondan hemen birsürü kalori yapıo
-
09 March 2021 Tuesday 12:18:53
Bitane tadımlık alıyım derken hepsini yiyorum 😒bgün de misafrm vardı yatılı. Abarttım abarttım yine
-