Aylık Kalori Etkinliği
![asitirtil](images/uPics/39130/asitirtil-884001.jpg)
asitirtil
Üye Bilgileri
-
Üye Adıasitirtil
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.30 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
05 December 2016 Monday 16:29:29
Su sıralar cok yiyorum özellikle de akşamları akşam yemesem sıkıntı yok zaten olay akşam yemekten oluyor dun aksam yemegini 21:30 da yedik ee ben zaten 22:30 da uyudum ne oluyor direk kilo
-
05 December 2016 Monday 12:59:32
Sadece hafta sonu kalsam iyi ben gomuyorum bir aydır dur demet dur artık yoksa 59 u sittin sene goremeyeceksin
-
-
05 December 2016 Monday 08:31:30
Günaydın :)
Evet ya, kendini iyi hissettiğin kilo bence önemli olan. Gerisi boş. Şu anda bile 80 kiloda kendimi iyi hissediyorum çünkü yıllardır hasretim bu kiloya. Bu kiloda bile sonlandırabilirim diyet maratonunu. Ama 75 var ya, o adamı mahvediyor, hayali bile güzel. Bu kiloda kalırsam giydiklerim yakışacak ama standartlardan uzak olacağım ama 75'te herşey çok güzel olacak :)
O 75 buraya gelecek! :) -
05 December 2016 Monday 07:42:36
Günaydın Tirtilim
Artik hafta sonu hariç cozutmamaya karar verdim öyle olunca kurtarıyor 1 gün olmali ama haftada 5 kezi kaldırmıyor durum -
04 December 2016 Sunday 15:30:26
Bence siz bayagi iradelisiniz.Yaparsınız.Inşallah kilonuzu koruyun.Sonra çok zor.Ipin ucu kaçınca.
-
04 December 2016 Sunday 15:25:14
Kelimenin tam anlamıyla ne bulduysam yedim eti puf 5 tane bisküvi çeşitli boyda paketlerde patates cips kofte icli kofte hellim tatlı vs vs diye gidiyor ve basim cok ağrıyor hurmali kurabiye bir sürü bunlari yazmaya usendim ve de utandim daha da devam
-
-