Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zuğa
Üye Bilgileri
-
Üye Adızuğa
-
Üyelik Tarihi27 August 2014
-
Son Giriş Tarihi03 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy159 cm
-
Kilo71 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1383 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2144 kcal/gün
-
Ortalama Alınan509 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2244 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.68 kg
Aşağıda 27 August 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
2.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Izgara Tavuklu Dürüm
-
Toplam
995 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...