Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Eti̇ Paykek Meyveli̇

  122 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  38 kcal
• 3.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 0.25 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etsi̇z)

  240 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 3.00 x 1 Bardak (250ml) Su

  0 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  150 kcal
• 0.25 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  105 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  esraaa34

  05 October 2014 Sunday 21:55:51

  ---

  Kilo almışsın :O bende durumlar duruldu gene bi de fazla dikkat etmiyorum :(

• 

  kiloverenkız_16

  05 October 2014 Sunday 15:56:45

  ---

  sporumu yaptım diğer öğünleri de kıstım ben rahatım :DD artık baklavayı sadece kas olarak görmek istiyorum, midem hala bulanıyor :DD

• 

  kiloverenkız_16

  05 October 2014 Sunday 11:35:22

  ---

  Valla iyice spor yapmadan kendime gelemem :D

• 

  maybeimfine

  05 October 2014 Sunday 11:06:52

  ---

  Aynen :)

• 

  kiloverenkız_16

  05 October 2014 Sunday 09:30:18

  ---

  dün 10 tane baklava yiyerek 4 tanede simdi yedim.bende rekor adayıyım herhalde :))

• 

  maybeimfine

  05 October 2014 Sunday 08:43:39

  ---

  Evet rekor kırdım herhalde. Birgün içinde en çok kalori alan insan olarak guinness rekorlar kitabına girmeye hak kazanmış olabilirim :D bunun cezasını da gece mide sancılarıyla ve bulantısıyla çektim en kötü kısmı oydu.

• 

  esraaa34

  04 October 2014 Saturday 15:47:14

  ---

  Nasıl gidiyor diyet :)

• 

  hsnylmz

  03 October 2014 Friday 18:39:38

  ---

  Bayram öncesi hazırlık :D Bugün baya bi yüklendim sanırım.. Bayadır bu kadar yemiyordum :)

• 

  coollady

  30 September 2014 Tuesday 23:41:03

  ---

  ☆Teşekkürleeer :)

• 

  coollady

  30 September 2014 Tuesday 21:39:47

  ---

  Abur cuburla aram iyi ama maalesef o da sağlıksız kiloyapıyor bildiğin gibi...