Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgnsecem
-
Üyelik Tarihi20 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi11 Aralık 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1529 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1835 kcal/gün
-
Ortalama Alınan693 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1864 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.76 kg
Aşağıda 20 Temmuz 2014 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
-
1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Tereyağlı Kurabi̇ye
Toplam
999 kcal
-
1.00 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
145 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...