Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcarmin
-
Üyelik Tarihi09 Temmuz 2014
-
Son Giriş Tarihi15 Temmuz 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy163 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1428 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1714 kcal/gün
-
Ortalama Alınan968 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1794 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.54 kg
Aşağıda 09 Temmuz 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırın Makarna
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1383 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...