Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhatice ergen
-
Üyelik Tarihi23 June 2014
-
Son Giriş Tarihi26 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2127 kcal/gün
-
Ortalama Alınan387 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2306 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.75 kg
Aşağıda 23 June 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 100gr Vi̇şne Reçeli̇
-
-
-
0.25 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Şeftali̇
Toplam
545 kcal
-
-
0.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
-
Toplam
535 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...