Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıduygultekin
-
Üyelik Tarihi10 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi18 Haziran 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy153 cm
-
Kilo50 kg
-
İdeal Kilo53 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.4 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1180 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1416 kcal/gün
-
Ortalama Alınan581 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1550 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.13 kg
Aşağıda 12 Haziran 2014 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
2.00 x 1 Adet Eri̇k
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Sade)
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
Toplam
728 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...