Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerve mrv
-
Üyelik Tarihi06 June 2014
-
Son Giriş Tarihi06 November 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
29 June 2014 Sunday 08:06:48
Valla sen soyleyince farkettim kuzum.
tsk ederim darisi basina :-) -
-
-
24 June 2014 Tuesday 21:56:53
bu arada karışmak gibi olmasın ama çok az kalori alıyorsun zararlı olailir yıllardır diyet yapıyorum senn yaptığını yaptım zararını çok gördüm
-
24 June 2014 Tuesday 21:55:40
öyle olmuyor ama :( yediklerim 2 saat yürüyüşe bedel ki günde 2 saat yürüyrm yorulyrm fazlasını düşünemyrm:( boğazımı tutmalıyım
-
-
24 June 2014 Tuesday 09:37:50
Hiç dert etme,insanız hepimiz,irade irade bi yere kadar,öyle değil mi..hepimiz yaşıyoruz o patlamaları:)olsun, bugün normal tempona doner , hele bir de fazladan 1 saat yürüyüş yapabilirsen,tamamdır...
Biliyormuşsun ben de pazar gunü abartmıştım ama ne zamandır sabit duran kilom,, o bol kalorini pazardan sonra inişe bile geçti:) -
23 June 2014 Monday 23:09:13
Tebrikler!!!cok güzel kilo vermişsiniz...ama şunu söylemeliyim ki kesinlikle ideal kiloya 10 kalmış gibi gözukmuyosunuz..ben de uzun boyluyum ama 73 kiloyken çok iri görünüyordum, siz gayet iyisiniz
-
-