Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adımerve mrv
-
Üyelik Tarihi06 Haziran 2014
-
Son Giriş Tarihi06 Kasım 2023
-
CinsiyetKadın
-
Yaş30
-
Boy168 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan276 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2763 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.32 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
24 Kasım 2016 Perşembe 23:22:32
İşte bu gerekirse azarla beni 😁 Bugun bozmayıp dayandım ya başka gun bozarsam o zaman yazık olur bugunu hatırlicam artık regl olmayı bahane etmicem yemeden de geçiyomuş mesaj sana 😉
-
24 Kasım 2016 Perşembe 19:07:20
Ne diyosun eyvaah :) neyse ki ben tuttum kendimi zqten hep boyle olurum diyetin başında yemem tatlı filan sonra bozarım inşallah bu defa oyle olmaz boyle devam
-
24 Kasım 2016 Perşembe 16:00:16
Haha 😂 Valla bende de o his var bi de regl donemimdeyim arkamda duran çikolatayı yememek için savaş veriyorum ama elimi uzatmadım henuz ordan kaldırılması lazım ama ben kaldırmim sonu iyi olmaz 😂
-
-
24 Kasım 2016 Perşembe 00:24:20
Evdekiler de mahrum kalıyo ya tatlı filan yap diyolar da diyetteyim diince anlayışla karşıladılar :(
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 20:40:27
Hmm sınırları zorlarım diyosun yani ne kadar yiyeceksin pardon 😂
-
-
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 20:02:29
Pilavı tamamen kesmem lazım vicdan yapıyorum çunku eyvah sana nasıl engel olsam bari bi tane ye 😂
-
23 Kasım 2016 Çarşamba 19:46:59
Listeni gorunce utandım valla mahşallah bi de ben miktarları fazla giriyorum çok gorunsun de gozume listede yemiyim diye sen ayarlıyosun miktarını senin gibi mi yapsam