Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırahinolu
-
Üyelik Tarihi28 May 2014
-
Son Giriş Tarihi23 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş66
-
Boy166 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1377 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2134 kcal/gün
-
Ortalama Alınan872 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2286 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı20 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.67 kg
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
Aşağıda 07 June 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
0.25 x 100gr Semi̇zotu
-
0.50 x 1 Adet Li̇mon
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Havuç
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Çi̇lek
-
-
-
4.00 x 1 Adet Lahana Sarma (Dolma)
-
2.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
Toplam
879 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...