Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gizemsal
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgizemsal
-
Üyelik Tarihi27 May 2014
-
Son Giriş Tarihi14 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş21
-
Boy159 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan914 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1639 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.32 kg
Aşağıda 27 October 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Adet Kepekli̇ Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
1.00 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
-
Toplam
1676 kcal
-
1.00 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak
Toplam
530 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...