Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıscanbilen
-
Üyelik Tarihi22 May 2014
-
Son Giriş Tarihi27 June 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş52
-
Boy179 cm
-
Kilo89 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.8 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1754 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2105 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1328 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2335 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı30 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.92 kg
-
20 June 2014 Friday
-
19 June 2014 Thursday
-
18 June 2014 Wednesday
-
17 June 2014 Tuesday
-
16 June 2014 Monday
-
15 June 2014 Sunday
-
14 June 2014 Saturday
-
13 June 2014 Friday
-
12 June 2014 Thursday
-
11 June 2014 Wednesday
-
10 June 2014 Tuesday
-
09 June 2014 Monday
-
08 June 2014 Sunday
-
07 June 2014 Saturday
-
06 June 2014 Friday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
01 June 2014 Sunday
-
31 May 2014 Saturday
-
30 May 2014 Friday
-
29 May 2014 Thursday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
24 May 2014 Saturday
-
23 May 2014 Friday
-
22 May 2014 Thursday
Aşağıda 31 May 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Kavun
-
2.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 100gr Kavun
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Kuzu Pi̇rzola
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
3.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
Toplam
1125 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...