Aylık Kalori Etkinliği
Yukarıdaki grafik, son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir. Sadece kalori kaydı yapılmış tarihleri içerir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaaybis
-
Üyelik Tarihi07 May 2014
-
Son Giriş Tarihi05 June 2024
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy167 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıAz Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1313 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1805 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1805 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı61 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-8.52 kg
-
17 May 2024 Friday
-
16 May 2024 Thursday
-
10 May 2024 Friday
-
09 May 2024 Thursday
-
08 May 2024 Wednesday
-
07 May 2024 Tuesday
-
06 May 2024 Monday
-
01 May 2024 Wednesday
-
30 April 2024 Tuesday
-
29 April 2024 Monday
-
28 April 2024 Sunday
-
27 April 2024 Saturday
-
26 April 2024 Friday
-
25 April 2024 Thursday
-
24 April 2024 Wednesday
-
23 April 2024 Tuesday
-
22 April 2024 Monday
-
21 April 2024 Sunday
-
20 April 2024 Saturday
-
19 April 2024 Friday
-
18 April 2024 Thursday
-
17 April 2024 Wednesday
-
16 April 2024 Tuesday
-
15 April 2024 Monday
-
07 April 2024 Sunday
-
06 April 2024 Saturday
-
05 April 2024 Friday
-
04 April 2024 Thursday
-
03 April 2024 Wednesday
-
02 April 2024 Tuesday
-
01 April 2024 Monday
-
31 March 2024 Sunday
-
30 March 2024 Saturday
-
29 March 2024 Friday
-
28 March 2024 Thursday
-
27 March 2024 Wednesday
-
26 March 2024 Tuesday
-
25 March 2024 Monday
-
24 March 2024 Sunday
-
23 March 2024 Saturday
-
22 March 2024 Friday
-
21 March 2024 Thursday
-
20 March 2024 Wednesday
-
19 March 2024 Tuesday
-
18 March 2024 Monday
-
17 March 2024 Sunday
-
16 March 2024 Saturday
-
15 March 2024 Friday
-
14 March 2024 Thursday
-
13 March 2024 Wednesday
-
12 March 2024 Tuesday
-
11 March 2024 Monday
-
10 March 2024 Sunday
-
09 March 2024 Saturday
-
08 March 2024 Friday
-
07 March 2024 Thursday
-
06 March 2024 Wednesday
-
05 March 2024 Tuesday
-
04 March 2024 Monday
-
03 March 2024 Sunday
-
21 February 2024 Wednesday
Aşağıda 16 May 2024 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
Toplam
658 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
10 May 2024 Friday 10:00:07
10/05 65,25kg
yavaş yavaş ,ama gidiyor bir şekilde.
arada ki kaçamaklara ragmen -
-
20 April 2024 Saturday 09:32:26
20/04 66kg.
10 gün gecikmeli de olsa ilk hedef ok.
yeni hedef ;
1 hazirana kadar 61kg olmak. -
-
06 April 2024 Saturday 18:54:11
06/04 66,75
Belirledigim hedefe 4 gun ve 0,75kg kaldı.
Belki olur. -
-
-
-