Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbay_göbek
-
Üyelik Tarihi30 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş27
-
Boy176 cm
-
Kilo113 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2100 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2520 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2107 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2520 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.05 kg
Aşağıda 30 Nisan 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.50 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
-
-
-
4.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
2107 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...