Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadimadim
-
Üyelik Tarihi28 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi01 Mayıs 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy173 cm
-
Kilo81 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1041 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2942 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.25 kg
Aşağıda 28 Nisan 2014 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Bi̇ftek (Izgara)
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇
-
0.50 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
Toplam
1042 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...