Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıozgursarioglu
-
Üyelik Tarihi24 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş33
-
Boy190 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo77 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2028 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3143 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1395 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3593 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.00 kg
Aşağıda 26 Nisan 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
1.00 x 100gr Çi̇lek
Toplam
1129 kcal
-
1.00 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
Toplam
700 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...