Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısavcan
-
Üyelik Tarihi11 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi29 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy171 cm
-
Kilo85 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1769 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2742 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1226 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2785 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.63 kg
Aşağıda 29 Nisan 2014 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
-
-
Toplam
1478 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...