Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkakan
-
Üyelik Tarihi01 April 2013
-
Son Giriş Tarihi02 May 2020
-
CinsiyetErkek
-
Yaş24
-
Boy184 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1935 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2322 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1475 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2547 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 11 May 2015 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
Toplam
1850 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...