Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaylinbalikci
-
Üyelik Tarihi10 April 2014
-
Son Giriş Tarihi16 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy160 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1414 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1697 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1011 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2156 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.64 kg
Aşağıda 11 April 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1318 kcal
-
10.00 x 1 Saat Uyumak
Toplam
800 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...