Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100gr Yörsan Yoğurt (Tam Yağlı)

  172 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 3.00 x 1 Yemek Kaşığı (10gr) Yulaf Ezmesi̇

  111 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  130 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  8 kcal
• 0.50 x 1 Paket Çeki̇rdek

  25 kcal
• 0.25 x 1 Tabak (200gr) Dut

  22 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Çay (Şekerli̇)

  16 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı Süt (100ml)

  60 kcal
• 0.50 x 1 Adet (20gr) Tadelle Fındık Dolgulu Şekersi̇z Sütlü Çi̇kolata

  44 kcal

• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  eylemsevcan

  14 April 2024 Sunday 19:39:23

  ---

  ✌ 😇 🌷 ❄ 🍓 🎂 🎁 🐣 💌

• 

  eylemsevcan

  27 March 2024 Wednesday 11:25:47

  ---

  59.9 yıllar sonra 😍 😍 😍

• 

  eylemsevcan

  21 March 2024 Thursday 13:54:39

  ---

  dün tek öğün yedim

• 

  eylemsevcan

  20 March 2024 Wednesday 23:49:41

  ---

  60.60

• 

  eylemsevcan

  15 March 2024 Friday 20:12:42

  ---

  60.90 iftardan önce

• 

  eylemsevcan

  12 March 2024 Tuesday 09:35:20

  ---

  Ramazan 1. gün 7247 adım

• 

  eylemsevcan

  12 March 2024 Tuesday 08:51:22

  ---

  14.01 , 2.05

• 

  eylemsevcan

  10 March 2024 Sunday 12:04:03

  ---

  61.35 Ramazan-ı Şerife ile giriş

• 

  eylemsevcan

  05 March 2024 Tuesday 23:51:09

  ---

  Haftada yarım kilo hedefim

• 

  eylemsevcan

  05 March 2024 Tuesday 11:14:15

  ---

  61.85
  93-72-92-97