Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
aysek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaysek
-
Üyelik Tarihi02 April 2014
-
Son Giriş Tarihi12 September 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy163 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1333 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2066 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1218 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2273 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı15 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.06 kg
-
12 September 2014 Friday
-
13 May 2014 Tuesday
-
09 May 2014 Friday
-
23 April 2014 Wednesday
-
22 April 2014 Tuesday
-
21 April 2014 Monday
-
18 April 2014 Friday
-
17 April 2014 Thursday
-
16 April 2014 Wednesday
-
14 April 2014 Monday
-
08 April 2014 Tuesday
-
07 April 2014 Monday
-
04 April 2014 Friday
-
03 April 2014 Thursday
-
02 April 2014 Wednesday
Aşağıda 08 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Demet (40gr) Dereotu
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.25 x 100gr Roka
-
0.25 x 100gr Tere
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Acılı Ezme
-
-
0.50 x 100gr Bembeyaz Yağlı Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Yufka Ekmek
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
1.00 x 1 Bardak (240ml) Süt (Yağlı)
-
3.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
Toplam
1861 kcal
-
-
6.00 x 1 Daki̇ka Bebek Emzi̇rmek
Toplam
348 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...