Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısmhkcbs
-
Üyelik Tarihi26 March 2014
-
Son Giriş Tarihi01 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş23
-
Boy178 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1773 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2748 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1585 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3115 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 26 March 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Yayla Çorbası
-
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
8.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
1443 kcal
Toplam
900 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...