Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısero
-
Üyelik Tarihi21 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi22 Mart 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş41
-
Boy180 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1755 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2720 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1209 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2728 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.38 kg
Aşağıda 22 Mart 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
1.00 x 1 Adet Arbys Roast Beef
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
1.00 x 1 Kadeh (100gr) Beyaz Şarap
-
-
-
Toplam
2508 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...