Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarife aslan
-
Üyelik Tarihi20 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi25 Nisan 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş23
-
Boy157 cm
-
Kilo90 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi36.5 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1605 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1926 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1442 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1943 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.20 kg
Aşağıda 21 Mart 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Karışık Tost
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebze Çorbası
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
Toplam
1646 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...