Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıguestirina
-
Üyelik Tarihi16 Mart 2014
-
Son Giriş Tarihi23 Mart 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy174 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi20.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1412 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan773 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1859 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.56 kg
Aşağıda 21 Mart 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
-
1.00 x 100gr Beyaz Lahana
-
Toplam
967 kcal
-
1.00 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...